Cafeaua este o plăcere la care unele persoane nu poate renunţa. Băută de dimineaţă poate aduce înviorare persoanelor care nu sunt matinale. Există şi situaţii în care nu putem să ne începem muncă până nu bem o cană de cafea. Aşadar cafeaua este o sursă de energie dar şi o băutură aromată în faţa căreia mulţi cedează. Fiind una dintre cele mai comune băuturi din lume, pe lângă faptul că ne ajută să ne simţim mai plini de viaţă, ne adună la un loc atunci când spunem hai să ieşim la o cafea.
Pe lângă faptul că îţi place gustul şi aroma, te-ai gândit vreodată că aceasta poate avea şi beneficii asupra organismului? Acest articol este şi pentru tine cea care nu bei cafea pentru că s-ar putea să te convingă să bei măcar o ceşcuţă pe zi.
1. cafeaua ajută la eliminarea toxinelor din organism
2. cafeaua previne apariţia pietrelor la rinichi
3. cafeaua ajută în cazul depresiei şi astfel reduce şi predispoziţia către suicid
4. persoanele care beau constant cafea au un risc mai redus de a face anumite boli psihice cum ar fi Alzhaimer sau Parkinson
5. cafeaua dă energie datorită cafeinei care este un stimulent
6. durerile de cap pot fi combătute cu ajutorul cafelei
7. cafeaua creşte secreţia biliară
8. cafeaua ajută în caz de constipaţie stimulând motilitatea intestinală
9. cafeaua poate preveni apariţia unor tipuri de cancer
10. cafeaua este o sursă importantă de antioxidanţi
11. cafeaua conţine potasiu, magneziu, vitamina B, vitamina B12
12. cafeaua poate ajuta la arderea grăsimilor
13. scăderea riscului de diabetul de tip II poate fi re
alizată de cafea
14. cafeaua poate reduce riscul de accident vascular cerebral
15. zaţul cafelei se poate folosi pentru înfrumuseţarea pielii
16. chiar şi celulita poate fi eliminată cu ajutorul zaţului de cafea
Aşadar, consumul de cafea nu este tocmai unul nociv mai ales dacă nu este băută în exces. O cană de cafea de dimineaţă sau din când în când poate aduce numeroase beneficii pentru organismul tău. Băută în exces poate duce la pierderea calciului din organism, poate crea dureri de stomac, stări de nelinişte şi poate fi dăunătoare pentru cei care au tensiunea arterială mare.
