Ceaiul verde este descoperit de către chinezi încă din antichitate. Acesta provine din planta numită Carmellia Sinensis un arbust ce se cultivă Argentina, China, India, Extremul Orient, Rusia şi Pakistan. Frunzele tinere sunt cele care se folosesc pentru a face ceaiul verde prin uscarea la cald a acestor frunze.
Poate ştii deja sau nu l-ai încercat încă, ceaiul verde este o băutură răcoritoare ce are numeroase beneficii pentru sănătate. Dacă eşti curioasă ce minuni poate face acesta pentru organism, mai jos poţi vedea 24 de beneficii ale acestuia.
- poate reduce riscul apariţiei accidentului vascular
- ajută la eliminarea colesterolului rău şi la creşterea celui bun
- este bun pentru cei care suferă de hipertensiune arterială
- este bun în curele de slăbire deoarece ajută la arderea caloriilor
- ajută la lupta organismului cu celulele canceroase
- ajută la menţinerea greutăţii corporale
- poate distruge bacteriile care provoacă intoxicaţiile alimentare
- conţine cofeină în cantitate moderată, poate fi înlocuit cu cafeaua
- este bun pentru a preveni apariţia cariilor dentare
- ajută în cazul respiraţiei neplăcute
- contribuie la reglarea glicemiei prin menţinerea unui nivel scăzut de zahăr din sânge
- este bogat în antioxidanţi şi încetineşte astfel procesul de îmbătrânire al organismului
- are un efect energizant fiind de ajutor în cazul oboselilor cronice
- previne retenţia de apă din organism şi deblochează rinichii având efect diuretic
- este bun în afecţiunile reumatice
- este bun pentru tratarea depresiei şi a durerilor de cap
- este folosit în cazul mai multor boli cardiovasculare
- ajută pentru întărirea sistemului imunitar
- ajută la reglarea metabolismului şi inhibă pofta de mâncare
- creşte viteza de ardere a grăsimilor
- este foarte bun şi în cazul indigestiei
- folosit sub formă de mască în cosmetică, face părul mai puternic şi mai strălucitor
- prin aplicare locală poate reduce pungile de sub ochi şi cearcănele
- stimulează şi detoxifiază ficatul
Dacă te-am convins că ceaiul verde este bun atunci nu mai trebuie decât să îl consumi regulat pentru a vedea efectele sale. De reţinut este faptul că nu se consumă seara pentru că poate provoca insomnii iar cel mai bine ar fi consultul medicului de familie pentru a vă sfătui dacă aveţi probleme de sănătate ce pot împiedica consumul acestuia.
