Uleiul de măsline este foarte apreciat încă din antichitate. Acesta este foarte benefic pentru întregul organism păstrându-şi aroma, gustul, vitaminele şi proprietăţile de la măsline fiind singurul ulei vegetal ce se poate consum neprocesat. Iată 42 de beneficii pe care le poate avea uleiul de măsline.
- este foarte tolerat de stomac prevenind apariţia gastritei şi al ulcerului
- stimulează secreţia bilei şi a hormonilor pancreatici, protejând astfel ficatul
- scade apariţia calculilor biliari
- este cea mai sănătoasă sursă de grăsime
- reduce riscul de accidente vasculare cerebrale şi de atacuri de cord prin creşterea elasticităţii arterelor
- protejează celulele roşii din sânge
- îmbunătăţeşte digestia
- reduce pofta de mâncare
- este bun pentru persoanele cu hipertensiune deoarece scade tensiunea arterială
- distruge radicalii liberi ce determină îmbătrânirea pielii
- contribuie la distrugerea celulelor canceroase
- întăreşte dantura şi oasele
- îmbunătăţeşte acuitatea vizuală
- previne diabetul zaharat şi reglează nivelul zahărului din sânge
- scade numărul de trigliceride
- stimulează metabolismul iar arderea caloriilor are lor într-un ritm mai rapid
- este bun în tratarea durerilor de urechi
- îmbunătăţeşte memoria
- previne apariţia depresiei
- menţine sănătatea persoanelor în vârstă
- uleiul extra virgin este cel mai bun
- face salatele mai delicioase
- ideal pentru a face sosuri sănătoase
- se poate folosi în locul untului în anumite reţete de patiserie
- se poate consuma ca şi supliment de vitamine sub formă de 2 linguriţe pe zi
- întăreşte firul de păr şi îi dă elasticitate
- hidratează scapul uscat dar ajută şi în cazul mătreţii
- poate fi folosit ca mască de faţă, nu favorizează apariţia coşurilor ba chiar poate ameliora acneea
- este cel mai bun lubrifiant natural
- poate reduce celulita
- diminuează simptomele severe ale astmului bronşic
- se poate folosi ca şi demachiant
- calmează iritaţiile pielii ale bebeluşului
- menţine buzele moi şi hidratate
- se poate folosi ca ulei de baie, hidratează şi catifelează pielea
- ameliorează arsurile solare
- ajută la îndepărtarea petelor de pe degete şi unghii
- descurcă părul
Alte beneficii
39. ajută la deschiderea fermoarelor blocate
40. ajută la dezlipirea gumei de mestecat dar şi a autocolantelor
41. oferă strălucire pantofilor
42. poate fi folosit la lustruirea mobilierului din lemn
