Acneea este foarte întâlnită în perioada adolescenţei însă există tipuri de ten predispunse la acnee la orice vârstă. Din păcate reprezintă mai mult decât doar o problemă dermatologică. Tenul cu acnee scade încredere în sine, apare frustrarea şi tendinţa de a te feri să te expui public.
Este recomandat să mergi la dermatolog chiar dacă ai doar câteva coşuri sau acnee de toată frumuseţea, pentru a-ţi recomanda un tratament potrivit. Tratamentul se acordă în funcţie de gravitatea acneei, de la pastile la diferite creme şi loţiuni. Pe lângă tratament, un stil de viaţă sănătos cu o alimentaţie adecvată, sport şi fără stres, ţine cont şi de următoarele:
1. În primul rând este necesar să te asiguri că tenul este mereu curat. Acest lucru se face prin spălarea tenului cu geluri sau săpunuri speciale. Prin spălare se îndepărtează excesul de sebum dar şi bacteriile ce pot ajunge pe faţă. Spalatul tenului trebuie să se realizeze dimineaţa şi seara înainte de culcare.
2. Nu pune mână la faţă. Tocmai pentru că ţi-ai curăţat faţa este păcat să pui mână tot timpul pe aceasta, mai ales să pui mâna pe coşuri. Bacteriile se pot transmite astfel de pe mâini pe faţa şi astfel tenul se poate irita şi mai tare.
3. Nu stoarce coşurile. Acest lucru va duce la inflamare şi pot rămâne semne pe faţă în urma lor ce nu se mai vindecă.
4. Nu te expune prea mult la soare. Ultravioletele pot accentua inflamaţia. Dacă totuşi este necesar să faci acest lucru foloseşte creme pentru protecţie solară dar cele recomandate pentru tenul acneic.
5. Ai grijă la produsele de machiaj. Calitatea scăzută a produselor, unele ingrediente sau chiar folosirea după ce produsele au fost degradate sau au expirat poate duce la inflamare coşurilor şi la agravarea acneei. De aceea este recomandat să ceri sfaturile dermatologului sau farmacistului ce fel de produse sunt recomandate pentru tenul tău.
6. Nu folosi creme ce nu sunt indicate pentru tenul gras. Dar nici alte creme de care nu ştii dacă îţi fac rău sau bine. Cere ajutorul specialistului pentru a-ţi recomanda produse care îţi fac bine asta şi pentru a nu cheltui bani pe ceea ce nu trebuie.
7. Schimbă frecvent aşternuturile. Folosirea îndelungată a aceluiaşi aşternut nu face decât să creeze un pericol pentru tenul tău deoarece acesta poate acumula praf şi sebum.
