Fobia este definită ca o teamă, o frică excesivă care este de cele mai multe ori fără vreo explicaţie logică. Această frică este dusă la extrem şi nu poate fi controlată de subiect, pericolul fiind unul exagerat doar în mintea persoanei care simte asta. Fobia poate fi faţă de acţiuni, situaţii, obiecte, animale şi multe altele.
Există foarte multe tipuri de fobii iar acestea se pot caracteriza cam toate la fel atunci când subiectul se întâlneşte cu factorul declanşator: palpitaţii, tremurături, transpiraţii, ameţeli sau chiar greaţă, mai exact acesta se confruntă cu anxietate şi atacuri de panică. Pentru tratarea diferitelor tipuri de fobii se apelează la psihoterapie. Cele mai întâlnite fobii ar fi:
- Fobia socială – teama de a socializa şi de a vorbi în public.
- Agorafobia – frica de spaţii deschise cu oameni mulţi şi necunoscuţi, imposibilitatea de a prelua controlul în cazul în care subiectului i se face rău, de exemplu.
- Aviofobia – frica de a zbura cu avionul.
- Claustrofobia – frica de spaţii închise cum ar fi lifturi, încăperi mici sau fără ferestre.
- Autofobia – frica de a rămâne singur.
- Acrofobia – frica de înălţime.
- Algofobie – frica de durere.
- Hemofobia – frica faţă de sânge.
- Androfobia – frica faţă de bărbaţi.
- Scopofobia – frica de a fi privit de către ceilalţi.
- Apirofobia – frica de albine şi de înţepătura lor.
- Arachnofobia – frica de paianjeni.
- Sonofobie – frica faţă de zgomote.
- Filofobia – frica de a fi îndrăgostit.
- Spectrofobia – frica de oglinzi.
- Cinofobia – frica de câini.
- Hilofobia – frica de păduri.
- Emetofobia – frica de a nu vomita.
- Astrafobia – frica de fulgere.
- Gefirofobia – frica de poduri, de a trece podurile.
- Herpetofobia – frica de reptile.
- Gerascofobia – frica de a îmbătrâni.
În cadrul terapiei realizate cu un psihoterapeut acesta va încerca să înţeleagă de unde a pornit frica respectivă şi ajută subiectul să o depăşească. De obicei vindecarea parţială sau completă se realizează cu ajutorul expunerii treptate la factorul ce determină frica.
