La începutul unui relații de iubire totul este perfect și ai senzația că nimeni și nimic nu va strica poveste frumoasă pe care o aveți împreună. Deși la început nu te consideră geloasă și îi arăți partenerului tău că nici nu se pune problema de așa ceva, pe parcursul relației gelozia va ieși la iveală. Aceasta poate fi în cantități moderate și este normală atunci când iubești sau poate fi exagerată iar atunci dăunează relației.
Așadar, gelozia este o emoție umană normală pe care fiecare dintre noi o avem când iubim și nu trebuie să o ascundem sau să ne rușinăm de aceasta. Gelozia extremă este o cale spre autodistrugere dar și pentru distrugerea relației cu cel de lângă tine. Chiar dacă ești mai geloasă decât este esențial, este necesar să înveți să îți stăpânești geloziile nefondate pentru a nu îți distruge relația.
De ce apare gelozia?
Gelozia poate fi inclusă în caracterul unei persoane sau poate apărea atunci când comunicarea cu partenerul este slabă, suntem nesigure pe noi sau nu avem încredere în partener cu motiv sau fără. Teama de a nu pierde persoana iubită ne face să fim și mai geloase și fără să vrem arătăm asta în mod excesiv.
Cum se manifestă gelozia?
La început există doar în gândul nostru. După aceea începe să se manifeste prin controlul lucrurilor persoanei iubite, respectiv telefonul sau conversațiile de pe calculator. Ulterior, în funcție de cât de mare este gelozia se ajunge la certuri sau chiar la urmăriri deoarece nu există încredere în partener.
De unde poate proveni gelozia?
Gelozia poate fi motivul al unor probleme personale mai vechi ce au sau nu au legătură cu partenerii avuți înainte. Poate fi vorba despre abandon legat de familie sau de o altă relație, mai poate fi vorba de lipsa încrederii în sine și astfel este vorba despre factori psihologici sau pur și simplu neîncrederea în cei din jur.
Cum scăpăm de gelozia în exces?
Dacă îți dorești o relație sănătoasă nu trebuie să alungi în totalitate sentimentul de gelozie. Important este să conștientizezi gravitatea geloziei dăunătoare și să discuți cu partenerul despre aceasta. Dincolo de a lucra tu cu tine pentru întărirea încrederii în sine, persoana iubită trebuie să te accepte și să te ajute să scapi de astfel de îndoieli.
