Schimbările dar şi nevoile de care are nevoie o femeie pe perioada sarcinii trebuie înţelese de partener iar acesta trebuie să fie alături de ea mai mult ca oricând. Amândoi trebuie să formeze o echipă pentru ca sarcină să evolueze corespunzător iar bebeluşul să fie sănătos.

Orice proaspăt tătic la aflarea veştii este în culmea extrazului dar totodată acesta trebuie să se pregătească pentru o perioadă lungă de susţinere şi grijă pentru partenera gravidă. Pentru acest lucru, iată câteva sfaturi ce pot ajuta orice viitor tătic care este şi puţin speriat de ceea ce va urma şi are nevoie să ştie cum să facă faţă situaţiei cu bine.

1. pregăteşte-te psihic. Încă de la începutul sarcinii trebuie să te înarmeză cu multă răbdare şi să realizezi că partenera ta va trece prin diferite schimbări atât fizice cât şi psihice.
2. ajut-o la treburile casei. Oboseala în cazul gravidei îşi spune cuvântul, aşa că să nu te miri dacă în loc să pregătescă prânzul sau să facă curăţenie va dormi. Odihna este foarte importantă pentru corpul unei gravide, aşa că trebuie să înţelegi acest lucru şi să îi uşurezi treburile casnice.
3. nu te mira dacă ceva nu îi mai place. Simţurile femeii, mai ales în prima fază a sarcinii, se pot schimba semnificativ. Aceasta poate să respingă un fel de mâncare ce îi plăcea până atunci sau chiar să o deranjeze foarte mult mirosul de parfum. Fă excepţii pe perioada sarcinii şi ţine cont de aceste dorinţe.
4. pregăteşte-te pentru pofte târzii. Cu siguranţă ştii deja că o femeie gravidă poate avea pofte la orice ori şi unele chiar ciudate. Nu ezita să o ajuţi să le îndeplinească, acest lucru ajutând şi copilului.
5. sprijin-o moral. Dacă partenera ta întâmpină stări depresive sau de anxietate trebuie să ştii că sunt trecătoare şi să o încurajezi. Contează foarte mult să ştie că totul va fi bine şi că se poate baza pe tine. Totodată nu uita să o însoţeşti la controalele periodice la doctor.

Articolul Ajutorul partenerului în sarcină – 5 sfaturi utile apare prima dată în DANA.RO.