Dr. Anita Sturnham, specialist în problemele legate de piele, care lucrează într-o clinică  privată de peste 7 ani, spune ca arsurile solare se pot dezvolta în mai multe ore, asa că este important să acționezi rapid încă de la primele semne de roşeaţă”. Iată cum trebuie procedat în cazul arsurilor provocate de soare:

1. Răcește zona afectată

Pentru a elimina căldura care rezultă din arsurile solare, trebuie să vă răcoriți imediat pielea. Dr. Anita sugerează împachetarea gheții într-un prosop și aplicarea acestuia în zonele afectate pentru a diminua sentimentul de arsură. După acest pas, faceți un duș rece sau o baie – niciodată fierbinte! Încercați să adăugați ulei de baie, care va avea un efect minunat de răcire asupra pielii și în fucție de ce alte ingredinte mai conține uleiul respectiv, acesta poate fi și antiinflamator. Alternativ, încercați mentă proaspătă și castraveți, îmbogățiți cu antioxidanți. Dr. Anita spune că „un castravete cu un conținut de apă 95% este foarte hidratant și are proprietăți naturale de răcire și  elimină arsurile.”  Aplicati felii de castraveti reci pe față si pleoape timp de 15-20 minute pentru a obține efectul dorit.

2. Îngrijește pielea

Acum trebuie să vă hrăniți pielea cu produse bogate în antioxidanți, care ajută la combaterea daunelor cauzate de radicalii liberi produși prin expunerea la radiațiile solare. Antioxidanții luptă împotriva radicalilor liberi, prin accelerarea procesului natural de reparare a pielii, astfel încât este indicat să mâncați o mulțime de legume și fructe.

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 este un balsam miraculos care protejează și repară pielea iritată prin hidratare și calmare.

3. Consumă lichide

Dr. Anita spune că trebuie să beți o mulțime de lichide pentru a menține corpul hidratat. Apa care se găsește în fructele și legumele crude este „apă structurată” și este cea mai eficientă pentru că ajunge mult mai repede în celulele corpului. Așa că beți apă, dar consumați și multe fructe și legume pentru a vă menține hidratați cât mai mult timp.

Articolul Cum să tratezi arsurile cauzate de soare apare prima dată în DANA.RO.