Orice femeie își dorește un chip frumos, o piele tânără și plină de vitalitate. Din păcate, în jurul nostru există foarte mulți factori care fac acest ten ideal să fie din ce în ce mai greu de obținut. Fie că vorbim de poluare, de razele soarelui sau de obiceiurile noastre mai puțin sănătoase, pielea tenului are de suferit. De aceaa, pentru a avea rezultate cât mai bune în ceea ce privește pielea tenului tău, îți recomand să respecți următorii pași:
- Hidratarea
Primul și cel mai important pas în rutina noastră de îngrijire a pielii trebuie să fie hidratarea. Bea apă ori de câte ori ai ocazia. Nu degeaba auzim peste tot reclame care ne îndeamnă să bem cel puțin 2 litri de apă pe zi. Pielea perfectă are nevoie de hidratare, iar aceasta trebuie să înceapă, mai întâi, din interior. Pentru a-ți fi mai ușor să consum necesarul de apă într-o zi, îți recomand să începi cu un pahar de apă imediat cum te trezești. Apoi, pe parcursul zilei, păstrează o sticluță de apă lângă tine și bea câte puțin. Dacă petreci multe ore la birou, ține cu tine un pahar decorat pe placul tău și un pai. Sigur te va atrage să bei apă din când în când. În cazul în care circuli cu mașina proprie, o idee foarte bună este să păstrezi și acolo o sticluță cu apă. Încearcă să îți faci un obicei și să bei apă de fiecare dată când intri sau ieși din mașină. De menționat este și momentul în care ai mâncat ceva. Nu uita să bei puțină apă ori de câte ori ai terminat ceva de mâncat. Încercând toate aceste lucruri, sigur vei consuma mai multă apă decât obișnuiai până acum.
- Curățarea tenului
Chiar dacă ești somnoroasă sau mult prea obosită, trebuie neapărat să îți cureți tenul. Curățarea tenului este necesară atunci când ești machiată, dar și atunci când abia te-ai trezit și ai impresia că pielea este curată. Ei bine, în realitate nu este așa. De-a lungul nopții, pe tenul nostru se adună bacterii, impurități și piele moartă.
- Hidratarea la exterior
Așa cum am menționat anterior, hidratarea este pasul cel mai important în rutina de îngrijire a tenului. Chiar dacă bei necesarul de lichide într-o zi, pielea tenului este destul de sensibilă și are nevoie de îngrijire specială. Folosește o cremă de față zilnic, imediat după curățare. Crema de față trebuie să fie specifică tipului tău de ten și nevoilor tale pentru a funcționa cu adevărat.
