Vitamina C sau acidul ascobic are numeroase beneficii pentru organismul nostru. Cea mai cunoscută întrebuințare este aceea pentru a proteja sistemul imunitar și astfel organismul de posibile infecții și inflamații.
Dincolo de beneficiile numeroase pe care le are pentru sănătatea întregului organism, vitamina C este o vitamină foarte bună atunci când vine vorba despre îngrijirea și sănătatea pielii și a părului. Vitamina C se găsește în cantități mari în stratul exterior al pielii dar și în derm. Pentru acest lucru vitamina C se găsește în multe produse de îngrijire.
Vitamina C ajută pielea și părul în primul rând prin producerea de colagen și pentru faptul că protejează astfel de factorii nocivi precum poloarea. Totodată vitamina C ține la distanță semnele de îmbătrânire, tot datorită rolului de sintetizare a colagenului. Astfel se reduc și ridurile dar și pielea deteriorată.
Vitamina C se poate administra și pe cale orală pentru a face minuni pentru piele și pentru păr. Ajută procesul de vindecare a rănilor și are un rol de cicatrizare mai rapidă. Pielea nu va mai fi uscată și va avea un aspect mai natural și proaspăt.
Dincolo de faptul că vitamina C ajută la refacerea pielii, îi redă elasticitatea și fermitatea. Eficiența produselor cu rol de protecție solară este și mai sporită dacă se administrează vitamina C. Trebuie să știi și faptul că nu trebuie să înlocuiești cremele cu protecție solară cu vitamina C deoarece aceasta nu are efectul de a proteja pielea de de razele UV.
Să nu uităm nici de păr. Radicalii liberi pot bloca creșterea părului și pot contribui la îmbătrânirea mai rapidă a firului de păr. Datorită efectului antioxidant, vitamina C ajută și la întărirea firelor de păr dar și prin producerea de colagen. Se poate folosi astfel pe cale orală sau chiar și în măști pentru păr. În urma folosirii într-un mod repetat a măștilor de păr cu vitamina C, parul va avea un aspect mai sănătos și mai frumos.
Așadar, dacă îți dorești un păr mai sănătos și o piele mai fermă, nu ezită să consumi vitamina C dar să și folosește creme, măști și uleiuri cu vitamina C.
